Yogalehrerweiterbildung Sequenzieren anhand der Chakras


Diese Woche ist dem Thema „Vinyasa Krama“, der Kunst des Sequenzierens, gewidmet. Hier gibt es Antworten auf die Fragen: Wie reihe ich Asanas sinnvoll aneinander? Wie komme ich an Themen für einen abwechslungsreichen, spannenden Unterricht? Anhand der Chakralehre schauen wir, welche Yogaübungen, Meditationen, und Atemübungen zu dem jeweiligen Chakra passen und üben das Gestalten von Yogaeinheiten. Dabei erhältst du detaillierte, alltagstaugliche Infos zu den Chakren, erlernst Kundalini Tantra Atemtechniken, moderne Atemübungen, Visualisierungen und bekommst Einblick in die Asana Analyse. Wir üben das Verfeinern von Ansagen und trainieren die Stimme. Natürlich coachen wir dich weiter mit deiner Lehrerpersönlichkeit.