Yoga Intensiv-Woche in Andalusien
vom 04.02.-11.02.2024
Deine Zeit für Dich, eine Reise zu Dir. Komme
Möchtest du tiefer ins Yoga eintauchen?
Oder überlegst sogar eine Yogaausbildung zu machen?
Komme vom Denken ins Fühlen!
In dieser Woche lernst du fundierte und praxisnahe Grundkenntnisse des Yoga.
Mein Ansatz ist, dass du dich in deiner Einzigartigkeit wiedererkennst und diese stärkst. Wir werden achtsames Yoga üben, damit du sicher und korrekt in jede Grundhaltung kommen kannst. Ich lege Wert auf präzise Ausrichtung, damit du selber ein AHA-Erlebnis hast und Yoga verstehst.
Nach dem Motto: Yoga passt sich dem Menschen an, werde ich dir Anpassungsanregungen geben, damit du dich in deiner Yogapraxis wohl fühlst. Du erfährst Harmonie und Einheit in und mit dir selbst, unserer Umwelt und allen Lebewesen.
Natürlich lernst du auch viel über die Yogaphilosophie (Patanjali Yoga Sutra), Atemübungen (Pranayama und Meditationen), damit du die Lebensweisheiten in deinen Alltag integrierst.
Und das Beste: Vielleicht macht es dir Lust auf mehr, dann kannst du diese Woche als dein 1+2 Modul der Yogalehrerausbildung anrechnen lassen…juhu, ich freue mich dich zu begleiten, namaste deine Silke!
Unser Tagesablauf:
07.45 Uhr Meditation
08.30 Uhr Yogapraxis
10.00 Uhr Frühstück
11.30 Uhr Yogaphilosophie/ Erklärung der Yogapraxis am Morgen
13.30 Uhr Mittag und freie Zeit
17.00 Uhr Yogapraxis, Philosophie und Tiefenentspannung
19.00 Uhr Abendessen
20.15 Uhr Meditation
21.00 Uhr Genießen wir den Abend
* 1 Nachmittag ist frei für Ausflüge oder Faulenzen :-)))
Preise:
Yoga Intensiv-Woche: 600,–€ Sonderpreis /statt 720,–€
Übernachtung mit Vollverpflegung und Transfer: 595,–€ im geteilten DZ
Einzelzimmeraufschlag 105,–/145,–€ pro Woche je Größe des Zimmers
Ich freue mich sehr aus dich! Namaste deine Silke
Anmeldung und Information unter: