Vinyasa und Yin Yoga Retreat

Vinyasa und Yin Yoga Retreat

5.10.2025 – 12.10.2025

Yogaprogramm

Den Morgen beginnen wir mit Meditation und während der langen Sequenz mit Vinyasa Yoga bringen unser ganzes System in Schwung. Wir haben jeden Tag ein Element als Inspiration. An den Nachmittagen widmen wir uns der regenerativen Yin Yoga Praxis. Wir nehmen uns Zeit für erholsame Dehnübungen, die im Vergleich zum dynamischen Yoga besonders positiv auf die Meridiane wirken. Das Yogaprogramm wird ergänzt durch freiwillige Angebote wie Tanzen, Mantrasingen oder Chi Gong am Strand. 

Da für die verschiedenen Leistungsklassen unterschiedliche Varianten angeboten werden, eignet sich die Woche für Einsteigende sowie auch erfahrene Yogapraktizierende. Mara bietet variantenreiches und gut fundiertes Yoga an, das auch für langjährig erfahrene Yog:inis interessant und voller Überraschungen ist.

Seminarleiterin

Mara hat 2021 ihr eigenes Yogastudio in Oberwinterthur ins Leben gerufen und arbeitet hauptberuflich als Erwachsenenbildnerin im Bereich Yoga, Achtsamkeit, Sexuelle Gesundheit und Biodanza. Sie liebt Kreativität, Spiele, Tanzen und gewaltfreie Kommunikation. Ihr Yogaunterricht zeichnet sich aus durch einen stimmigen Aufbau und durch die vielen, kleinen, hilfreichen Tipps aus dem Iyengar Yoga, den sie selbst so sehr liebt. Seit fünf Jahren lebt sie nun in der Lebensgemeinschaft ‚Schloss Glarisegg‘ und schätzt daran die gelebte Kultur von ehrlicher Selbsterforschung, Begegnung und Musik. Im Laufe der Jahre haben sich immer mehr Mantras in ihr Herz geschlichen, die sie gerne mit Anderen teilt und auf dem Klavier oder mit der Ukulele begleitet.

Seminarkosten                       475 €*
Kosten für Übernachtung & Verpflegung

Zweibettzimmer P.P.             695€
Einzelzimmer                      840 €

* Falls du geringverdienend bist, ist eine Preisreduktion möglich

Die Casa el Morsico ist ein wunderschönes Seminarhaus in Andalusien, zehn Gehminuten vom Strand entfernt. Sie ist eingebettet in einer hügeligen Landschaft mit subtropischem Mikroklima an der Costa del Sol. Die Anlage verfügt über einen lauschigen Garten mit vielen Rückzugs-möglichkeiten, liebevoll gestalteten Details, einem Teich und einem Salzwasser-Pool. Zum Wohlbefinden der Gäste trägt die abwechslungsreiche vegetarische/vegane Küche mit frischen Produkten aus der Umgebung bei.
Diese besteht aus einem reichhaltigen Frühstücks- und Abendbüffet. Mittags stehen eine Salatbar und ein kaltes Büffet bereit.

Mehr Informationen finest du HIER