Eine Woche Yoga & Entspannung am Meer im sonnigen Andalusien

Eine Woche Yoga & Entspannung
am Meer im sonnigen Andalusien

vom 04.02.-11.02.2024

Deine Zeit für Dich, eine Reise zu Dir.

Du wünschst dir eine besondere Auszeit in wundervoller Umgebung? Einfach mal raus und nur Zeit für dich zu haben? Neue Perspektiven, Lebensfreude und Klarheit gewinnen? Nur du, ankommen, atmen und spüren…

Dann schenke dir diese wunderbare Yoga-Woche:

        • Vollpension /leckere vegetarische Köstlichkeiten
        • Tägliche Yogastunden
        • Tägliche Meditation-Tiefenentspannungen
        • Einführung in die Yogaphilosophie
        • Atemübungen / Pranayama
        • Fantasiereisen
        • Gedankliche Ruhe und Klarheit und Harmonie
        • Sauna
        • Strand und Meer

Unser Tagesablauf:

08.30 – 09.45 Uhr

10.00 – 11.30 Uhr

13.00 – 15.00 Uhr

11.00 – 17.00 Uhr

17.00 – 18.45 Uhr

19.00 – 20.00 Uhr

20.00 …..

Gesundheits-Yoga am Morgen (ich habe immer ein schönes Thema vorbereitet: innerer Frieden, Gelassenheit, Herzenswunsch…)

Frühstücksbuffet (das Beste:-)

Salatbuffet/ Suppe und vieles mehr

genieße deine Zeit in der Hängematte, am Strand, beim Spazieren gehen, Massage oder Sauna.

Uhr Yoga, Philosophie, Tiefenentspannung oder Meditation

Abendessen

Zeit zum Lesen, gemütliches Beisammensein, Sauna

Ich freue mich sehr aus dich! Namaste deine Silke

Anmeldung und Information unter: